keskiviikko 23. joulukuuta 2015

Hyvää joulunaikaa!



Toivotan kaikille suunnistuksen ystäville


Hyvää ja Rauhallista Joulua
sekä
Rastirikasta Uutta Vuotta 2016!



seuran puheenjohtaja Arto

tiistai 22. joulukuuta 2015

Seura-asut sovitettavana heti tammikuun alussa

Oletko sinäkin aina haaveillut pukeutuvasi KeKaRan hienoon, puna-mustaan juoksupukuun tai suunnistusasuun? Nyt sinulla on mahdollisuus kuulua joukkoomme ja tilata urheiluvarusteet seuran omissa väreissä!

Keski-Karjalan Rasti saa tänä keväänä oman desingin sekä suunnistuspaitaan että suunnistustakkiin. Seuravaatteet tullaan hankimaan Nonamen kautta. Yhteistilaus tehdään seuraavista tuotteista: suunnistuspaita lyhyt-/pitkähihainen, suunnistushousut pitkällä/lyhyellä lahkeella, suunnistustrikoot pitkä/capri sekä seurapuku.  Suunnistuspaitaan ja seurapuvun juoksutakkiin painetaan rintamukseen seuran tunnus. Vaatteita löytyy seuraavissa kokoluokissa:
130 cm, 150 cm, XXS, XS, S, M, L, XL, XXL

Seura-asut ovat sovitettavissa tiistaina 5.1.2016 klo 19.00 - 19.30 Arppen koululla ennen salivuoron alkua, torstaina 7.1.2016 klo 18.30 - 20.00 Koti-Karjalan toimistolla sekä sunnuntaina 10.1.2016 klo 9.30 - 10.00 ennen yhteislenkkiä seuran varastolla Tohmajärvellä. Tilaus tullaan laittamaan eteenpäin pian sovitustilaisuuksien jälkeen, jolloin varusteet ovat saatavilla sopivasti ennen suunnistuskauden alkua. Lisätietoa seuravaatteista ja yhteistilauksesta Emmiltä ja Artolta. 

Nonamen muuhun tuotevalikoimaan voi käydä tutustumassa Nonamen omilta sivuilta. Muistathan, että tilatessasi omatoimisesti Nonamen varastotuotteita KeKaRan seurakoodilla (seurakoodi: 10080), saat pienen alennuksen tilaamistasi tuotteista.

HUOMIO! KeKaRa tarjoaa Keski-Karjalan kansallisten talkoisiin osallistuville seuranjäsenille Nonamen kisaliivin. Kisaliivien sovitukset tapahtuvat samaan aikaan seura-asusovituksen yhteydessä.  Lisätietoa talkootehtävistä/kisaliivistä blogipostauksessa: Talkoolaiseksi KeKaRan kansallisiin?

Talkoolaiseksi KeKaRan kansallisiin?

Keski-Karjalan Rasti järjestää kansalliset suunnistuskilpailut toukokuun 15. päivä Kiteellä. Mukaan toivotaan runsaasti innokkaita ja reippaita talkoolaisia. Talkoolaisia tarvitaan mm. lähtö-/maalipaikalle, tulospalveluun, kahvioon, liikenteenohjaukseen, kisakeskuksen rakentamiseen/purkamiseen jne.

Yhtenäisen kisailmeen takaamiseksi jokainen seuran jäsen, joka osallistuu talkoisiin, saa kisaliivin, joka tilataan Nonamelta seura-asutilauksen yhteydessä. Liivit ovat sovitettavissa Arppen koululla ti 5.1.2016 klo 19.00 - 19.30 ennen KeKaRan salivuoroa, to 7.1.2016 klo 18.30 - 20.00 Koti-Karjalan toimistolla ja su 10.1.2016 klo 9.30 - 10.00 Tohmajärvellä KeKaRan varastolla. Kisaliiviä koristaa KeKaRan logon lisäksi yhteistyökumppaneiden logot. 

Talkoolaisilmoittautumisia (ja liivitilauksia) otetaan nyt vastaan! Ilmoittaudu siis Artolle  tai Emmille tai seuravaatetilauksen yhteydessä. Ilmoita myös millaisista talkootehtävistä olisit kiinnostunut.  

HUOMIO: Ei-talkoolaiset voivat tilata kisaliiviä 20 euron hinnalla.

maanantai 30. marraskuuta 2015

Pyöräsuunnistajat aktivoituvat KeKaRassa

Keski-Karjalan Rasti tekee uuden aluevaltauksen ottamalla pyöräsuunnistuksen mukaan monipuolistamaan aiempaa lajikirjoa. Pyöräsuunnistuksessa eteneminen tapahtuu pyörän/maastopyörän avulla teitä ja polkuja pitkin. Lisätietoa pyöräsuunnistuksesta löytyy Suomen Suunnistusliiton-sivuilta. 

Koska moni pyöräsuunnistusta harrastava tai lajista haaveileva on jossain määrin kiinnostunut myös maastopyöräilystä, päätettiin KeKaRan syyskokouksessa toivottaa myös alueen maastopyöräilijät tervetulleiksi mukaan seuran toimintaan. 

Kaikkia asiasta kiinnostuneita pyydetään ottamaan yhteyttä pj-Artoon. Tarvittaessa järjestämme infotilaisuuden asian tiimoilta. 

Latusuunnistusta, käyräsuunnistusta ym. kaudella 2016

Keski-Karjalan Rastin syyskokouksessa päätettiin toimintasuunnitelman tarkastelun yhteydessä järjestää ensi vuonna latusuunnistusta (mikäli talven lumitilanne sen sallii) sekä taitoharjoituksia mm. käyräsuunnistuksena. Käyräkarttoja löytyy mm. Tolosenmäen ja Vatalan alueelta. 

KeKaRan aktiivisesta toiminnasta kertoo myös talvikauden ohjelma: tiistaisin Arppella olevalla salivuorolla ohjelmassa mm. tehotreeniä tai kehonhuoltoa ja sunnuntaisin yhteislenkkiporukka kokoontuu Kiteen ja Tohmajärven alueella. Talvitreenien ohjelmaa kannattaa seurailla aktiivisesti tämän blogin Salivuoro- ja Yhteislenkki-sivuilta.

Keski-Karjalan Rastin kansalliset ensi keväänä

Keski-Karjalan Rasti järjestää muutamien välivuosien jälkeen suunnistuksen kansalliset pitkän matkan kilpailut. Tarkka ajankohta tulee olemaan su 15.5.2016. Olemme sopineet naapuriseuramme Kalevan Rastin kanssa, että he järjestävät normaalimatkan kilpailun la 14.5.2016. Tämän yhteistyön  tavoitteena on saada mahdollisimman runsaslukuinen suunnistajajoukko kokoontumaan Pohjois-Karjalaan ja nauttimaan mukavista suunnistustapahtumista. Kisasivut aukeavat helmi-maaliskuun aikana.

 

Huomio sinä kekaralainen

 

Laitathan kansallisten päivämäärän jo nyt ylös kalenteriisi? Tulemme tarvitsemaan juuri sinun panostasi onnistuneiden kisojen järjestämisessä. Jos koet, että sinulla on jokin erityistaito tai -vahvuus, josta kilpailun suunnittelussa ja/tai toteuttamisessa on hyötyä, ilmianna itsesi seuran pj-Artolle. Tarkempaa tietoa kisoista tulee myöhemmin kisajärjestelyjen pyörähtäessä kunnolla käyntiin. KeKaRa tulee mm.  hankkimaan toimitsijoille kisaliivit, joten seuraa siis KeKaRan blogia ja Facebook-sivuja.

Arto jatkaa puheenjohtajana

Keski-Karjalan Rastin sääntömääräinen syyskokous pidettiin ke 25.11.2015 Kiteellä. Paikalle oli saapunut ilahduttavasti jäseniä päättämään mm. ensi vuoden toiminnasta sekä vahvistamaan kyliltä kuultuja huhuja ensi kevään kansallisista kilpailuista. Koska aivan kaikki halukkaat eivät päässeet syyskokoukseen paikalle, olemme päättäneet julkaista täällä blogissa tällä viikolla tiivistelmiä kokouksessa käydyistä keskusteluista ja päätöksistä.

KeKaRan hallitus 

Puheenjohtajana KeKaRaa luotsaa Arto Salminen. Arton lisäksi hallituksesta oli tänä vuonna erovuorossa Toni Hakulinen, Petri Leskinen sekä Reijo Väistö, jotka kaikki jatkavat. Hallituksen muodostaa näiden herrojen lisäksi Emmi Kaalimaa, Veikko Kolu, Elli Pelkonen ja Tuula Matikainen. Hallitus järjestäytyy seuraavassa kokouksessaan vuoden alussa. Toiminnantarkastajina jatkavat Jouko Väistö ja Pasi Hirvonen. 

 

Lue myös 

sunnuntai 29. marraskuuta 2015

KeKaRa mukaan Vapepan toimintaan

Keski-Karjalan Rasti on päättänyt liittyä mukaan Keski-Karjalan aluella toimivaan Vapaaehtoiseen pelastuspalveluun eli Vapepaan. Vapepan toimintaa koordinoi Suomen Punainen Risti ja mukana toiminnassa on useita järjestöjä ja yhteisöjä myös Keski-Karjalan alueella. Vapepalaisten tehtävänä on auttaa viranomaistahoja erilaisissa hätätilanteissa. Yleisin hälytystehtävä liittyy kadonneen etsintään. 

Keski-Karjalan Rastin suunnistajilla on paljon paikakallistuntemusta ja kokemusta maastossa liikkumisessa jne. Nämä taidot ja tiedot kannattaa hyödyntää, kun hätä on suuri. KeKaRan hallitus toivoo, että mahdollisimman moni seuran jäsenistä ilmoittautuisi mukaan ''hälytysrinkiin''. Varsinaisia hälytystehtäviä saattaa tulla muutamia kertoja vuodessa. Ilmoittaudu Emmille 10.12.2015 mennessä sähköpostilla tai tekstiviestillä. Ilmoittautumisen yhteydessä toivotaan seuraavia tietoja: nimi, puhelinnumero, sähköpostiosoite, erikoisosaaminen (kielitaito, lääkäri, sairaanhoitaja yms).

lauantai 14. marraskuuta 2015

Kausi sai päätöksensä Isänpäivänä

Viime sunnuntaina Keski-Karjalan Rastin kauden päättäjäisissä palkittiin kesän 2015 aktiivisia kuntosuunnistajia ja esimerkillisesti seuran toimintaan osallistuneita lapsia ja nuoria. 

Tänä kesänä Keski-Karjalan Rasti järjesti 34 kuntosuunnistustapahtumaa, joista tohmajärveläinen Veijo Karttunen osallistui peräti 32:een. Tämä innokas iltarastien vakiokasvo palkittiinkin KeKaRan vuoden kuntosuunnistajana. 

Keski-Karjalan Rasti halusi kannustaa erityisesti seuran nuoria kilpasuunnistajia sekä suunnistustouhuissa (seuratyössä, rastiralleissa, kuntosuunnistuksissa jne.) mukana olleita. Oskari Pirinen osallistui kuluneena kesänä menestyksekkäästi Savo-Karjalan alueen kisoihin, joista hänellä oli tuomisinaan mm. am-mestaruus sekä Pohjois-Karjalan KLL:n mestaruus. Henna Hirvonen puolestaan pokkasi am-mitalin Ilomantsissa käydyissä keskimatkan kilpailuissa. Myös Oona Pirinen ja Vilma Toivanen nähtiin useaan otteeseen alueen suunnistuskilpailuissa. Nuorista Ella Hirvonen, Telma Kaalimaa ja Janne Lipponen osallistuivat aktiivisesti iltarasteille. Nämä kolme, yhdessä Hennan kanssa, ovat edustaneet Keski-Karjalan Rastia syksyn liikuntatapahtumissa. Kaikki edellä mainitut lapset ja nuoret saivat KeKaRalta valkoisen kirjekuoren, joka sisälsi lahjakortin paikalliseen urheiluliikkeeseen. Tavarapalkinnoilla muistettiin lisäksi Rastirallien innokkaita osallistujia: Veikka Vanhasta, Tiina Kostamoa sekä Eevi ja Martta Kaartista.  

Keski-Karjalan Rasti sai tänäkin kesänä mukavasti riveihinsä uusia jäseniä, joista esimerkillistä suunnistusintoa osoittivat kesälahtelaiset Maija ja Pentti Hyttinen. Heitä muistettiin suunnistajan tunnusmerkillä - pienellä rastilipulla. Myös Jari Ikonen, Tero Kakkinen sekä Petri Rouvinen saivat rastilippunsa sisukkaasta ja innostuneesta rastien etsimisestä kesän kuntosuunnistuksissa. 
    

Oona ja Vilma valkoisia kirjekuoria hakemassa
Veikka, Eevi ja Martta palkittiin kevään Rastiralleihin osallistumisesta.
Tästä suunnistajan tunnistaa. Kuvassa Pentti ja Maija.
Lisää kuvia: KeKaRan kauden päättäjäiset

tiistai 10. marraskuuta 2015

Syyskokous ke 25.11.2015 klo 19.00

Keski-Karjalan Rasti ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään keskiviikkona 25.11.2015 klo 19.00 Kiteen kaupungintalolla kaupunginhallituksen kokoushuoneessa. Syyskokouksessa käsitellään sääntömääräiset syyskokousasiat, mm. vuoden 2016 toimintasuunnitelma.

Tule keskustelemaan seuran toiminnasta ja antamaan kehitysideoita jatkoa ajatellen.

Tervetuloa!

sunnuntai 25. lokakuuta 2015

Kauden päättäjäiset su 8.11.2015

Keski-Karjalan Rastin suunnistuskesä on päättynyt ja on muisteluiden ja palkitsemisien aika. Kauden päättäjäiset pidetään tänä vuonna Kyläparin Rantapirtillä (Kantosyrjäntie 5, 82500 Kitee) isänpäivänä 8.11.2015 klo 15.00 alkaen. 

Aivan aluksi kaikki halukkaat voivat vielä tunnelmoida tämän huikean kuntoilulajin parissa, sillä KeKaRan rastiliput viritellään vielä kerran Potoskavaaran jännittäviin suunnistusmaastoihin. Luvassa on useampia eri ratoja sekä ultramatka niille, jotka haluavat näin kauden päätteeksi ottaa itsestään kaiken irti. Suunnistamaan pääsee klo 12.00 alkaen, mutta ultramatkalaiset voivat tulla jo aikasemminkin. Ja koska suunnistaessa usein tulee hiki, voi rastien etsimisen jälkeen saunoa ja virkistäytyä uimalla Heinäjärvessä. Mukaan kannattaa siis varata oma pyyhe ja uima-asu.

Päivän virallinen osuus alkaa suunnistuksen ja saunomisen jälkeen klo 15.00 ruokailulla ja isänpäivän kakkukahveilla. Kahvien lomassa palautellaan mieleen suunnistuskesän huippuhetket ja palkitaan seuran aktiivisia nuoria jäseniä.

Ohjelma: 
  • klo 12.00 - 14.00 Syysrastit Potoskavaaran kartalla (Ultramatkalaiset voivat aloittaa halutessaan jo aiemmin)
  • klo 13.00 - 15.00 saunomis- ja uintimahdollisuus Rantapirtillä 
  • klo 15.00 - virallinen osuus (ruokailu ja kahvit)

Ruokailun vuoksi ennakkoilmoittautuminen Aulille (puh. 0400-503112 , sähköposti hirvonen.auli@gmail.com) ti 3.11.2015 mennessä. 

Tervetuloa! 

Lisätietoa suunnistamaan tuleville (lisätty 7.11.2015)

  • suunnistamaan pääsee jo klo 11.00 alkaen
  • kolme rataa: lyhyt (reilu 2 km), keskipitkä (reilu 4 km) ja helppo erikoispitkä (11 km)
  • erilliset  rastimääritteet 
  • erikoispitkä rata A3:lla 

perjantai 23. lokakuuta 2015

Tutustu Tohmajärveen kävellen

KeKaRan ensimmäinen syysvaellus järjestetään nopealla aikataululla jo tulevana sunnuntaina 25.10.2015, jolloin kokoonnumme klo 10.30 KeKaRan varastolla (Kirkkotie 16, samassa pihapiirissä Musiikkiopiston kanssa) Tohmajärvellä. Ensimmäisellä kerralla tarkoituksena on kiertää Kemien luontopolku (6 km) + lyhyt lisälenkki, joko sauvojen kanssa tai ilman. Tohmajärven retkeilyreitteihin voi tustua tarkemmin täällä

Jos olet kiinnostunut matalasykkeisistä ja hieman pidemmistä kävelylenkeistä, tule ihmeessä mukaan! Joukolla matka taittuu mukavasti. 


tiistai 13. lokakuuta 2015

KeKaRan salivuorot alkavat

Keski-Karjalan Rastin salivuorot alkavat syyslomien jälkeen eli ti 20.10.2015 klo 19.30 - 20.45 Kiteellä Arppen koululla. Ensimmäisellä kerralla on luvassa kuntopiiriä. 

Salivuoroilla liikutaan porukalla ja hyvässä hengessä jokainen oman kuntonsa mukaisella intensiteetillä kuntopiirin, keppijumpan, kahvakuulajumpan ja erilaisten "tehotreenien" merkeissä. Kaikki seuran jäsenet ovat tervetulleita mukaan liikkumaan. Ensimmäisellä kerralla suunnittelemme ensimmäisten kertojen ohjelman paikalla olevien kuntoilijoiden toiveiden mukaan, joten salivuorojen viikko-ohjelma tulee esille blogin Salivuorot-sivulle tämän ensimmäisen kerran jälkeen. Lisätietoa salivuoroista Emmiltä ja Tuulalta. 

Tervetuloa liikkumaan!  


OHJEITA: 
Rakennustöiden vuoksi on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin: 
  • Sisäänkäynti on mahdollista molemmista ulko-ovista
  • Hätäpoistumistienä voi käyttää rakennusaluetta, muuten rakennusalueelle meno on ehdottomasti kielletty
  • Liikkuminen liikuntasaliin tapahtuu opasteiden (A4-paperein merkattu) osoittamaa reittiä myöten, koulun muissa tiloissa liikkuminen on kielletty
  • Hyviä parkkipaikkoja löytyy kirjaston edustalta sekä lukion kentältä. Autoja ei saa parkkeerata uusille kiveyksille.

tiistai 6. lokakuuta 2015

Karjalan Ämmät ja Äijät suunnistamaan

Lokakuun alussa Kiteellä alkoi pyöriä Kiteen kaupungin liikuntatoimen ja Kiteen Urheilijoiden yhteistyönä Karjalan Ämmät ja Äijät -ryhmä. Ryhmän tarkoituksena on tutustuttaa kiteeläisiä alueen monipuoliseen liikuntatarjontaan.  

Keski-Karjalan Rasti tulee esittelemään seuran suunnistustoimintaa Ämmille ja Äijille la 7.11.2015 klo 11.00. Tarkoituksena on tutustua lyhyesti suunnistuksen perusteisiin sisätiloissa, minkä jälkeen siirrytään ulos maastoon karttakävelyn merkeissä.  Suunnistuksen lomassa tutustumme Hutsin alueen kiintorastiverkostoon sekä alueelle viime keväänä rakennettuun ja suurta suosiota keränneeseen MOBO-rataan. Tervetuloa mukaan! 

Lisätietoa Karjalan Ämmät ja Äijät-ryhmästä Kiteen Urheilijoiden sivuilta sekä Kiteen kaupungin liikuntatoimesta. 

lauantai 3. lokakuuta 2015

Ruska-Rastit päättivät kesän rastikauden

Monella Keski-Karjalan Rastin suunnistajalla suunnistuskausi päättyi tänään Sulkavalla järjestettyihin Ruska-Rasteihin. Aurinkoinen, mutta hieman koleahko sää, suosi suunnistuksia eikä edellisyön Valio-myrskystä ollut tietoakaan. 

Keski-Karjalan Rastin jäseniä oli ilmottautunut mukaan kisaan yli 20. Jokainen suunnistaja edusti omaa kotikuntaansa, joten suunnistajia oli Kiteeltä, Kesälahdelta (luetaan Ruska-Rastien sääntöjen mukaan omaksi kunnaksi), Tohmajärveltä, Rääkkylästä ja Joensuusta. Mukana oli jälleen kerran suunnistukilpailujen ensikertalaisia, jotka selvittivät oman rastiratansa varsin mallikkaasti. Onnittelut D8RR:n ja D10RR:n tytöille! 

Palkintosijoille kekaralaisista tiensä selvitti Tiina Kostamo (D8RR, 3.sija), Oona Pirinen (D10RR 3.sija), Tuula Matikainen (D40, 3.sija), Elli Pelkonen (D60, 1.sija) ja Martti Matikainen (H75 2.sija). Kuntakisassa Kitee taisteli Savonlinnan kanssa hopeasijasta, mutta taipui kuitenkin tiukassa kisassa yhdellä pisteellä. Sulkava voitti kuntakisan ylivoimaisesti. 

LINKKEJÄ 
Tulokset: Lopputulokset sarjoittain
Väliajat: Väliajat sarjoittain
KeKaRan kuvia: Kuvia Sulkavan Ruska-Rasteilta 
Itä-Savo: Aika hyvin jalka vielä nousee. Itä-Savon juttu Pentti Pelkosesta. Julkaistu 5.10.2015
K.Liljeströmin kuvia: Ruska-Rastit 2015 Sulkava 

D8RR

D10RR

D40
D60

H75

  

sunnuntai 27. syyskuuta 2015

Keski-Karjalan iltarastit päätökseen

Haikein mielin, mutta tyytyväisenä kesän antiin, päätimme hienosti sujuneen iltarastikauden. Rastikausi alkoi tänä vuonna toukokuun alussa Vapun kuntosuunnistuksilla Arppen koululla ja päättyi viime lauantaina Kankaanrinteiden supikoihin. Vaikka mennyt kesä olikin monien mielestä kylmä ja sateinen, ei tämä häirinnyt kuntosuunnistajia. Kesän iltarastikalenterissa oli yhteensä 34 kuntosuunnistustapahtumaa, joiden järjestelyistä vastasi yli 60 ratamestaria. Suunnistamassa kävi yli 350  suunnistajaa tehden uskomattomat 2160 suunnistussuoritusta. Kuntosuunnistuskerroissa laskettuna kävijämäärämme kasvoi noin 35 prosenttia viime kesästä, joten suunnistajat ja kuntoilijat ovat ottaneet osaa ahkerasti kesän suunnistustapahtumiimme.

KeKaRa haluaa jo nyt kiittää kaikkia kuluneesta kesästä. Ensi keväänä kuntorastien rastiliput viritellään jälleen Vatalan kankaille Tohmajärvelle, Sortolammen ympäristöön Kesälahdelle, Pyssysalon perukoille Rääkkylään ja moniin muihin tuttuihin ja uudempiin maastoihin.  Rasteilla nähdään! 

Kiteen kuntalaiskysely liikuntapaikkoihin liittyen

Suunnistajan liikuntapaikka = kartta?
Pitäisikö maastopyöräilijöille olla omat merkityt polkuverkostot? Onko suppailijoiden tarpeet huomioitu? Onko uima-altaassa tarpeeksi lämmintä vettä? Entä pitäisikö hiihtäjille tarjota mahdollisuus hiihtää valaistulla ladulla myös aamuvarhaisella?
 
Nyt sinulla on mahdollisuus vaikuttaa siihen, millaisia liikuntapalveluita Kiteellä tulevaisuudessa järjestetään. Kiteen kaupungin liikuntatoimi on avannut kuntalaiskyselyn, jonka antaman tiedon avulla muodostetaan liikunnan kehittämisohjelma vuosille 2016-2020. Kerro siis, mitä kiteeläisiä liikuntapalveluja ja liikuntapaikkoja jo nyt hyödynnät ja/tai kerro mielipiteesi siitä, mitä liikuntapalveluja/-paikkoja kaupungin pitäisi kehittää, jotta juuri sinä tulisit mukaan liikkumaan.

Kysely on avoinna Kiteen vapaa-ajan sivuilla 18.10.2015 saakka. Nyt on aika vaikuttaa!

tiistai 15. syyskuuta 2015

Ruska-Rastit la 3.10.2015 Sulkavalla

Viime vuoden D10RR:n parhaat.
Sanomalehti Itä-Savon Ruska-Rastit suunnistetaan Sulkavalla kirkonkylän liikuntahallin maastossa lokakuun ensimmäisenä lauantaina 3.10.2015 klo 11.00. 


Se on täällä taas! Nimittäin mukavan leppoisa suunnistustapahtuma, missä tarjotaan jokaiselle suunnistajalle mahdollisuutta kokea suunnistuskisan tunnelmaa. Kyseessä on Itä-Savon Ruska-Rastit. Tässä rennossa suunnistustapahtumassa ei suunnisteta otsa rypyssä, vaan reippaalla mielellä ja hyvässä hengessä. 

Kilpailun ideana on, että sanomalehti Itä-Savon levikkialueen kunnat (Punkaharju, Savonlinna, Sulkava, Rantasalmi, Enonkoski, Kerimäki, Savonranta, Kesälahti, Parikkala, Rautjärvi, Puumala, Juva, Heinävesi ja Kitee) kilpailevat keskenään parhaan suunnistuspitäjän tittelistä. Kilpailussa jokainen suunnistaja tekee oman yksilösuorituksensa, josta suunnistajan kotikunta saa pisteitä. Suurimman pistesaaliin saanut kunta voittaa.  Viime vuonna Kitee nosti sijoitustaan viidennestä sijasta hienosti kolmanneksi, joten suunta kuntakisassa on ollut ylöspäin. Jokohan tänä vuonna hätyyttelemme kärkisijoja?  Tämä riippuu ainoastaan siitä, miten laajan joukkueen saamme tämän syksyn Ruska-Rasteille jalkeille. Suunnistaja voi edustaa joko nykyistä tai entistä kotikuntaansa, joten kaikki Kiteellä/Kesälahdella joskus asuneet, voivat ilmoittautua mukaan kuntakisaan.

Koska kyseessä on Itä-Savon levikkialueen kuntakilpailu, jossa sekä Kitee että Kesälahti on mukana, Kiteen kaupunki hoitaa ilmoittautumiset ja karttamaksut kuntalaisten osalta. Kiteetä ja Kesälahtea edustavien suunnistajien tulee ilmoittautua liikuntasihteeri Maija Holopaiselle 21.-25.9.2015. (puh. 040 105 1115, sähköposti: maija.holopainen@kitee.fi). 

Kuntakilpailun ulkopuolelta tulevat suunnistajat ilmoittautuvat suoraan kisajärjestäjille ja maksavat seitsemän euron karttamaksun (Sulkavan Urheilijat-41, Sulkavan osuuspankki, FI31 5437 0440 0036 24). Ilmoittautumiset tulee tehdä ma 28.9.2015 mennessä sähköpostilla Ilkka Partaselle ilkka.partanen@wippies.fi.  

Ilmoittautuessasi ilmoita sarja, nimi, kunta sekä EMIT-kortin numero. Kilpailussa noudatetaan sääntöjen mukaisia sarjoja, jotka ovat H21A, H21C, H40, H45, H50, H55, H60, H65, H70, H75, H18, H16, H14, H12TR, H10RR, H8RR, D21A, D21C, D40, D50, D60, D18, D16, D14, D12TR D10RR ja D8RR. Sarjassa D60 on ikähyvitys 65 vuodesta alkaen.

Rohkeasti mukaan!

Linkit: 
 

maanantai 14. syyskuuta 2015

Juoksukauden avajaiset

Suunnistuskausi lähenee loppuaan ja hiljalleen katseet suunnataan tulevaan "harjoituskauteen". Suositun sunnuntaisen yhteislenkin avajais/suunnitteluiltaa vietetään la 19.9. klo 17 alkaen Ruppovaaran salolla. Opastus Ruppovaaransalontien ja Kirkkosuontien risteyksestä, josta matkaa perille noin 2 km.

Iltaa vietetään kodassa, joten pukeudu sen mukaisesti. Tarjolla pientä iltapalaa. Saunomismahdollisuus, ota siis mukaan oma pyyhe, uimapuku ja saunajuomat.

Tervetuloa uudet ja entiset juoksijat, hölkkääjät ja kävelijät suunnittelemaan suunnistuskauteen 2016 valmistautumista!

Iltapalan varaamista varten ilmoittaudu sähköpostilla tai tekstiviestillä joko Emmille tai Aulille pe 18.9. mennessä.


sunnuntai 13. syyskuuta 2015

Aluemestaruuskisat 2015

Ilomantsi 12.9.2015 (Kuva: Mikko)
Kesän 2015 Savo-Karjalan aluemestaruuskilpailut suunnistettiin elo- ja syyskuun aikana Kuopiossa, Nurmeksessa ja Ilomantsissa. Keski-Karjalan Rasti suunnistajista pienehkö, mutta sitäkin innokaampi joukkio, osallistui kisakoitoksiin reippaalla asenteella. Erityisesti mieltä lämmitti, että mukaan lähti tänäkin kesänä am-kisa-ensikertalaisia, jotka halusivat kokeilla kilpasuunnistusta kesän kuntosuunnistustapahtumien innoittamana. Toivotaan, että innostus jatkuu tulevinakin vuosina ja joukkomme kisakeskuksissa tulisi entistä näkyvämmäksi. Kisakuvia voi käydä kurkkaamassa täältä.

 

Tuloksia

 

Am-yö 12.9.2015 

D75
1. Elli Pelkonen KeKaRa

H75 
2. Veikko Kolu KeKaRa

H55
2. Arto Salminen KeKaRa

 

Am-keskimatka 12.9.2015 

D75
1. Elli Pelkonen KeKaRa

D65
2. Marja Päivinen KeKaRa

D50
3. Päivi Pelkonen KeKaRa

D45
3. Tuula Matikainen KeKaRa

D18
3. Henna Hirvonen KeKaRa

H80 
1. Pentti Pelkonen KeKaRa

H55
2. Arto Salminen KeKaRa

H35 
2. Marko Hämäläinen KeKaRa

Am-keskimatkojen ja yön tulokset. 

 

Am-viesti 16.8.2015 

D210 
1. Keski-Karjalan Rasti, Maija Hyttinen, Marja Päivinen, Elli Pelkonen


D21
2. Keski-Karjalan Rasti, Taija Kostamo, Tuula Matikainen, Emmi Kaalimaa


H150 
1. Keski-Karjalan Rasti, Sauli Tuomisto, Arto Salminen, Jyri Vuorinen


Am-viestin tulokset.


 

Am-pitkä matka 15.8.2015

D65 
3. Marja Päivinen KeKaRa

H14 
1. Oskari Pirinen KeKaRa

H75
2. Martti Matikainen KeKaRa
3. Veikko Kolu KeKaRa

Am-pitkien matkojen tulokset. 

Am-partio 9.8.2015


H150
1. Keski-Karjalan Rasti, Jyri Vuorinen, Aki Hukka ja Arto Salminen
 
 Am-partion tulokset

 

Am-sprintti 9.8.2015

Am-sprinttissä ei kekaralaisille tullut mitallisijoja.

Am-sprintin tulokset ja väliajat.

maanantai 7. syyskuuta 2015

Cooperin testi

Toivottu KeKaRan yhteiscooper järjestetään su 20.9.2015 klo 16.30 Hutsin urheilukentällä. Lisätietoja Tuulalta.

Linkkejä:
Cooperin testin tulostaulukko: Cooper-taulukko
Juoksija-lehti: Paranna Cooper tulostasi

tiistai 1. syyskuuta 2015

Yösuunnistus pe 4.9.2015 klo 20.30 Tolosenmäen kartalla

Kekaran iltarastit järjestetään iltarastikalenterin mukaisesti yörasteina 
perjantaina 4.9.2015 Tolosenmäen kartalla. 
Lähtöpaikka sijaitsee noin 2,5 km Joensuun suuntaan.

Suunnistukset alkavat klo 20.30 ja metsään voi lähteä aina klo 21.30 saakka.

Tarjolla on 4 ratavaihtoehtoa. Ratojen pituudet ovat:
A-rata 4,7 km
B-rata 3,8 km
C-rata 2,5 km
D-rata 1,2 km

Kaikki radat on suunniteltu niin, että vasta-alkajatkin voivat turvallisesti lähteä kokeilemaan pimeän suunnistusta. Rastit on sijoitettu teiden ja polkujen läheisyyteen ja ne on merkitty heijastimilla.

Tehokkaalla otsalampulla pärjää. Kartta 1:10000. Emit-leimaus.

Ne, jotka empivät pimeän suunnistusta, voivat tulla hämäräsuunnistamaan jo klo 20.00.

Lisätietoja Auli Hirvonen, puh. 0400 503 112.

Yörasteilla nähdään!

KeKaRan tapahtumia LiikuNYT!-kampanjassa

LiikuNYT-kampanja järjestetään nyt ensimmäistä kertaa toisen asteen opiskelijoille ja henkilökunnalle Keski-Karjalan alueella. Mukana kampanjassa on Kiteen ja Tohmajärven lukiot sekä Ammattiopisto Kitee. Kampanjan lähtölaukaus tehtiin syyskuun ensimmäisenä päivänä Hutsissa, jolloin järjestetiin Sykettä syksyyn-liikuntailtapäivä oppilaitosten opiskelijoille. Pääorganisaattorina järjestelyistä on vastannut Pohjois-Karjalan Kansanterveys.

Kampanjan tavoitteena on tutustuttaa opiskelijoita monipuolisesti eri urheilulajeihin ilmaisten lajikokeilujen avulla. Myös Keski-Karjalan Rastin toimintaan voi käydä tutustumassa. KeKaRan suunnistukset ovat kaikille avoimia tapahtumia. Lisätietoa kaikista lajikokeiluista tapahtuman Facebook-sivuilta: LiikuNyt!-kampanja toisella asteella 1.-30.9.2015 ja Kiteen lukion nettisivuilta

Keski-Karjalan Rastin tapahtumat syyskuussa: 
  • Keski-Karjalan iltarastit (yö-suunnistus) pe 4.9.2015 klo 20.30 - 21.00 Tolosenmäessä. Opastus 6-tieltä.
  • Syyssprintti su 6.9.2015 klo 10.00 - 11.00 Arppen koulun alueella. Lähtö kirjaston parkkipaikalta. 
  • Keski-Karjalan iltarastit la 19.9.2015 klo 12.00 - 13.00 Koivikonkankaalla. Opastus 6-tieltä. 
  • Keski-Karjalan iltarastit la 26.9.2015 klo 12.00 - 13.00 Kankaanrinteillä. Opastus Korkeakankaantien ja Välivaarantien risteyksestä. 
Kekaralaiset toivottavat kaikki tervetulleiksi syyskuun suunnistustapahtumiimme. Tule, kokeile ja innostu! 

lauantai 29. elokuuta 2015

Rastikesä kääntyy syksyyn

Rastikesä on kääntymässä syksyn puolelle ja nyt on sopiva aika muistutella syyskuun tapahtumistamme ja avata jo hieman talvikauden liikunta-aktiviteettejamme. 
  • Keski-Karjalan iltarasteilla pääsee suunnistamaan vielä kolme kertaa. Ensi viikon perjantaina 4.9. rastilippuja etsitään otsalamppujen kanssa Tolosenmäen suunnalla. Yö-suunnistuksissa maastoon pääsee pimeän tultua eli klo 20.00 - 21.00. Yö-rastien jälkeen pidetään viikon tauko kuntosuunnistuksista ja päätetään kausi la 19.9. Koivikonkankaan ja la 26.9. Kankaanrinteiden iltarastitapahtumiin. Lauantaisin suunnistamaan klo 12.00 - 13.00. Kuvia kesän iltarasteilta löytyy tästä albumista.
  • Ensi su 6.9. järjestetään syyssprintti Kiteellä Arppen koulukeskuksella. Tästä lisätietoa löytyy tuosta alla olevasta blogipostauksesta. 
  • Savo-Karjalan alueen keskimatkan ja yön aluemestaruudet ratkotaan puolestaan la 12.9. Ilomantsissa Ilomantsin Urheilijoiden vastatessa kisajärjestelyistä. Moni suunnistaja onkin ilmaissut kiinnostuksensa kisaa kohtaan, joten nyt olisi hyvä sauma ilmoittautua mukaan. Ilmoittautumiset Reijolle la 5.9. mennessä. Puhelinnumero ja sähköpostiosoite löytyy Yhteystiedot-osiosta. Kesän kisakuvia löytyy tästä albumista. 
  • Ensi viikolla kekaralaiset ovat esittelemässä Hutsin moborasteja Keski-Karjalan toisen asteen opiskelijoille (Kiteen ja Tohmajärven lukio ja Ammattiopisto Kitee) Sykettä syksyyn-tapahtumassa sekä Kiteen kaupungin työntekijöille suunnatuissa tyhy-tapahtumissa. Uusia moboleimauksia on siis odotettavissa meidän tuoreelle moboiluradalle. 
  • Sanomalehti Itä-Savon Ruska-Rastit on tänä vuonna Sulkavalla la 3.10.2015 liikuntahallin ja koulun läheisyydessä. Lisätietoa kisasta ja ilmoittaumisjärjestelyistä hieman tuonnenpana. Kiteeläisillä onkin hyvä joukkusijoitus puolustettavana viime vuodelta, joten mukaan toivotaan mahdollisimman suurta joukkuetta keräämään pisteitä yhteiseen pottiin.
  • KeKaRan  salivuoroja aloitellaan syysloman jälkeen eli vkolla 43. KeKaRan salivuoroa ei ole vielä virallisesti vahvistettu, mutta se ollenee tiistaisin klo 19.30 - 21.00 Arppen liikuntasalissa. Luvassa kerran viikossa tehotreenailua, kahvakuulailua tai  keppijumppaa kuntoilijoiden toiveiden mukaan. Salivuorosta tulee lisätietoa viikottain tänne blogisivulle. 
  • Myös yhteislenkkiporukkaa keräillään syksymmällä kasaan. Kannattaa siis seurailla blogipostauksia myös iltarastikauden ulkopuolella. 
Tervetuloa mukaan toimintaan!

maanantai 24. elokuuta 2015

Syyssprintti 6.9.2015

Tule kokeilemaan sprinttisuunnistusta!
 
Sunnuntaina 6.9.2015 KeKaRa järjestää sähäkän syyssprintin Kiteellä Arppen koulun pihakartalla (1 : 2000). Lähdöt tapahtuvat Arppen koulukeskukselta kirjaston pysäköintialueelta kello 10.00 - 11.00. Ratavaihtoehtoja on kolme kappaletta + yksi lasten oma rata. Ratojen pituudet vaihtelevat n. 1,5 - 3 km välillä. Sprittitapahtumassa on voimassa normaalit karttamaksut eli 2 euroa/kartta, mutta kuten muissakin tapahtumissamme alle 18-vuotiaat suunnistavat ilmaiseksi. Sunnuntaina juoksukengäksi kannattaa valita lenkkarit tai maastojuoksukengät ja jättää jo suosiolla piikkarit ja nastarit kotiin.

Tervetuloa ulkoilemaan koko perheen voimin. Mehutarjoilu!
 

sunnuntai 2. elokuuta 2015

Pentille MM-pronssia Göteborgista

Elli ja Pentti KRV:llä 2013
Suunnistuksen veteraanien MM-kisat (World Masters Orienteering Championships eli WMOC) suunnistettiin Ruotsin Göteborgissa heinäkuun lopulla 25.7.-1.8.2015. Keski-Karjalan Rastin suunnistajista mukana oli useita vastaavia kisoja kiertäneet Elli (D75) ja Pentti Pelkonen (H85). Viikon aikana veteraanisarjojen mestarit ratkottiin sekä sprintissä että pidemmillä matkoilla. 

Ensimmäisenä WMOC:ssa suunnistettiin sprinttimatkat. Finaalimatkalla Pentti sijoittui 1,4 km reitillä sijalle kymmenen 15 miehen joukossa. Sarjan voitto meni Tanskan Kurt Doselle ennen Ruotsin Kjell-Arne Pettersonia ja Norjan Hermann Kobbeltvedtiä. Elli sijoittui sarjansa A-finaalissa, johon osallistui 26 suunnistajaa, sijaluvulle 13. 1,6 km matkan kolmen naisen kärki meni järjestyksessä Pirkko Tahvanainen (FIN), Unni Behlengen (NOR) ja Jana Hankovska (CZE). Sprintin tulokset kokonaisuudessaan löytyvät täältä: WMOC Sprint 2015 

Loppuviikosta kisamatkana oli pitkät matkat, missä kekaralaiset menestyivät hienosti. Pentti saavutti sarjansa finaalimatkalla kolmannen sijan ja hänet palkittiin veteraanisuunnistuksen MM-pronssilla. 2,8 km matkalla Pentin edelle ennättivät vain Helge Tvedten (NOR) ja Arvo Majoinen (FIN). Elli suunnisti 3,0 km reittinsä 9. nopeimmin. Kärkisijoille kiri Pirkko Tahvanainen (FIN), Asta Sjöberg (SWE) ja Birgitta Thunell (SWE). Finaalien tulokset löytyvät kokonaisuudessaan täältä: WMOC Long 2015


Palkintoseremoniat käynnissä veteraanien MM-kisoissa. Pentille MM-pronssia. Kuva: Elli

keskiviikko 22. heinäkuuta 2015

Syksyn am-kisoja ja vähän muutakin

Am-viestin lähtö vuonna 2014 (Kuva: Auli)
Elo-syyskuussa järjestetään Savo-Karjalan alueen aluemestaruuskilpailuja. Myös Kalevan Rasti ja Liperin Taimi järjestää kansalliset kilpailut elokuun alussa, joten nyt olisi oiva mahdollisuus kokeilla kilpasuunnistusta kesän kuntosuunnistuskauden loppumetrien häämöttäessä. 




Aluemestaruuskilpailut
  • Am-sprintti ja am-partio 9.8.2015 Kuopiossa. Sprintti järjestetään Kuopiossa Itä-Suomen yliopiston kampusalueella. Kilpailukutsu. Ilmoita sprinttiin osallistumisestasi Reijolle viimeistään su 2.8.2015 mennessä. Partiosuunnistus järjestetään samana päivänä Kuopiossa Neulamäen ulkoilualueella. Partiojoukkueita (joukkueessa kolme jäsentä) pyritään kokoamaan mahdollisuuksien mukaan eri sarjoihin, joita ovat H/D21, H/D130, H/D150, H/D170, H/D190, H/D210, H/D16, H/D14, H/D12.
  • Am-pitkä matka 15.8.2015 ja am-viesti 16.8.2015 Nurmeksessa. Kilpailukutsu. Ilmoita am-pitkälle matkalle osallistumisestasi Reijolle viimeistään la 8.8. mennessä. Viestikisaan pyritään kokoamaan mahdollisuuksien mukaan joukkueita eri sarjoihin, joita ovat H/D12 (RR+RR+TR, vapaasti poikia ja/tai tyttöjä), H/D14 (vapaasti poikia ja/tai tyttöjä), H16, D16, H20, D20, H21, D21, H110, H130, H150, H170, H190, H210, D110, D130, D150, D170, D190, D210.
  • Am-keskimatka ja am-yö 12.9.2015 Ilomantsissa. Kilpailukutsu. Ilmoittaudu Reijolle viimeistään la 5.9.2015 mennessä. Lauantaina ei järjestetä Keski-Karjalan iltarasteja am-kisoista johtuen. Tämä tarkoittaa siis sitä, että iltarastikansa suuntaa sankoin joukoin Ilomantsiin (kunto)suunnistamaan! 

Aluemestaruuskilpailuihin voi osallistua ilman lisenssiä. Ilmoittautumiset hoidetaan kootusti Väistön Reijon kautta. Reijon puhelinnumero ja sähköpostiosoite löytyy Yhteystiedot-osiosta. Kisoihin pyritään saamaan mahdollisimman suuri joukko kekaralaisia mukaan niin henkilökohtaisille matkoille kuin viesteihin. Rohkeasti mukaan!

Kekomäen käyrät ja Honkalampi-sprintti

Kalevan Rasti järjestää Kekomäen käyrät kisan la 8.8.2015. Luvassa kuusivaltaista, suurista korkeuseroista koostuvaa suppamaastoa. Kilpailukutsuun voi tutustua tästä: Kilpailukutsu. Liperin Taimi puolestaan järjestää samana päivänä kaikille avoimen Honkalampi-sprintin. Kilpailukutsuun voi tutustua tästä: Kilpailukutsu. Sekä KR:n että LipTan tapahtumat on järjestetty niin, että kumpaankin kisaan on mahdollista osallistua. Osallistuaksesi sinulla täytyy olla lisenssi lunastettuna. Lisenssistä tarkemmin Suomen Suunnistusliiton sivuilta. Ilmoittautumiset hoidetaan seuran puolesta Väistön Reijon kautta. Ilmoita nimi, sarja, lisenssinumero ja emit-numero hyvissä ajoin (mielellään la 1.8.2015 mennessä) Reijolle.

lauantai 11. heinäkuuta 2015

Tunnelmia Kainuun Rastiviikolta

Keski-Karjalan Rastin suunnistajia osallistui 5.-10.7.2015 Kainuun Rastiviikolle, joka tänä vuonna suunnistettiin Suomussalmella. Kainuun Rastiviikko koostuu neljästä osakilpailusta, jotka suunnistettiin nyt saman kilpailukeskuksen ympärillä. Itäjärven ympäristö tarjosi suunnistajille niin perinteistä kainuulaista suo-kangas-maastoa kuin myös nopeakulkuista mäntykangasta. Rastiviikon yhteydessä käytiin eliittisarjoissa kesän viimeiset Huippuliiga-osakilpailut. Mukana kisailemassa oli kaikki Suomen suunnistushuiput, sillä samalla katsastettiin Suomen edustajat Skotlannissa suunnistettavien MM-kisojen keskimatkalle ja pitkälle matkalle.

KeKaRalta kilpasarjoihin oli ilmoittautunut yhteensä 13 suunnistajaa. Lisäksi neljä suunnistajaa osallistui suosiota kasvattaneeseen kuntosuunnistukseen. Parhaiten kekaralaisista menestyi Pelkosen pariskunta; sekä Elli (D75) että Pentti (H85) voittivat kaikki neljä osakilpailua ja suunnistivat näin ylivoimaiseen kokonaiskilpailuvoittoon. Osakilpailuvoiton sunnuntaina nappasi myös Timo Hynninen (H21B), joka sijoittui kokonaiskilpailussa kolmanneksi. Kärkipaikkoja hätyyttelivät myös Hirvosen pariskunta, sillä Pasi (H45B) oli tiistaina ja perjantaina toinen ja sijoittui myös kokonaiskilpailussa toiseksi ja Auli (D50B) oli sunnuntaina kolmas ja torstaina toinen. Tuloksia osakilpailuista löytyy tästä.

Välipäivinä monet suuntasivat Raatteentien matkailukohteisiin. Myös kalastus ja retkeily (Varisjärven kierros) kuuluivat monen päiväohjelmaan. Ensi vuonna Kainuun Rastiviikko suunnistetaan heinäkuun alkupuolella Puolangalla. Alustavia mökkitiedusteluja Puolangan suuntaan on jo tehty, joten eiköhän me myös ensi vuonna suunnata suurella joukolla kohti Kainuun Rastiviikkoa.

KeKaRan suunnistajat Kainuun Rastiviikolla (Kuva: Pekka)

Linkkejä: 
Kuntosuunnistuksien tuloksia: 1. päivä, 2. päivä, 3. päivä ja 4. päivä

perjantai 3. heinäkuuta 2015

KeKaRan kesäkisa 2015

Laitetaanpas leikkimielinen kesäkisa käyntiin! Kiteellä Hutsin alueelta nimittäin löytyy sekä uudet MOBO-rastit että kiintorastiverkosto, jotka ovat kaikkien vapaasti käytettävissä. Olemme tehneet kaksi rataa (A-rata ja B-rata) sekä MOBO- että kiintorasteja hyödyntäen. Kierrä rata ja ilmianna aikasi, mobo-leimauksesi, gps-reittisi tai rastiselfie. Kesäkisan suoritukset kootaan KeKaRan kesäkisa -sivulle. Kesäkisailuun voi osallistua 1.7. - 31.8.2015. Mikäli saamme oikean kisan aikaseksi, luvassa on kauden päättäjäisissä pientä yllätystä arvonnan muodossa osallistuneiden kesken.

Kisa ohje

  1. Valitse rata joko MOBO- tai kiintorasteista (tai valitse vaikka kaikki).
  2. Kierrä rastit annetussa järjestyksessä.
  3. Ota ''todistusaineistoa'' suunnistuksesta. Todistusaineistoksi kelpuutetaan gps-reitti ja/tai mobo-leimaukset ja/tai rastiselfie ja/tai omakätisesti kellotettu suunnistusaika
  4. Laita todistusaineisto a) KeKaRan facebookissa olevaan Kesäkisa-ryhmän sivuille, b) tämän blogitekstin Viesti-kenttään tai c) Emmille sähköpostilla emmi.kaalimaa[a]gmail.com. 

MOBO-rata:

Kierrä rastit seuraavassa järjestyksessä. 

A-rata 4,3 km: Lähtö, 7, 9, 11, 12, 8, 4, 1, 6, 14, 13, 10, 5, 3, 2 

B-rata 2,3 km: Lähtö, 4, 5, 9, 13, 12, 11, 10, 13, 14, 6, 3, 2

 

Muista ilmiantaa suorituksesi myös em. tavoilla, jotta pystymme yhdistämään mobo-nimimerkkisi juuri sinuun.

 

Kiintorastit:

Tulosta kiintorastikartta tästä: Kiteen kiintorastit (A4) tai nouda oma karttasi Kiteen kaupungin matkailupisteestä (Kauppakeskus Kupiainen).

A-rata 6,7 km: Lähtö (rasti nro 3), 9, 12, 23, 24, 25, 30, 31, 32, 33, 34, 17, 20, 11, 7, 8, maali (rasti nro 3) 

B-rata 4,9 km: Lähtö (rasti nro 3), 8, 11, 12, 21, 23, 24, 32, 33, 19, 20, 12, 7, maali (rasti nro 3)

Linkkejä: 

Ja eikun rasteja kiertämään! 

torstai 25. kesäkuuta 2015

Kuntorastikausi puolessa välissä

Keski-Karjalan iltarasteille on ensimmäisen puolikkaan aikana löytänyt ilahduttavasti suunnistajia. Mukana on ollut niin tänä kesänä suunnistusharrastuksen pariin löytyneitä kuntosuunnistajia kuin kokeneita kilpasuunnistajia. 

Aikasempina kesinä iltarastikauden ohjelma on muuttunut heinäkuussa niin, että rasteja on päässyt hakemaan vain kerran viikossa. Tänä kesänä pystymme kuitenkin järjestämään iltarastit heinäkuussa vielä tiistaisin ja torstaisin. Kiitos innokkaiden ratamestareiden!  (Huom. Viikolla 28 iltarastit Kainuun Rastiviikosta johtuen vain keskiviikkona 8.7.

Ensi viikon torstain 2.7. iltarastit ajoittuvat Rääkkylän Kihaus Folk-viikolle. Iltarastit järjestetään Rääkkylässä Jaamalla vauhdikkaassa kangasmaastossa. Opasteet suunnistuspaikalle alkavat Kiteentien ja Jaamantien risteyksestä.  Iltarasteillamme suunnitamaan halajavat lasketaan maastoon klo 16.00 - 18.00 välisenä aikana. Maastossa vietettyä aikaa emme halua rajoittaa, joten jokainen saa nauttia metsässä liikkumisesta oman kuntonsa ja halujensa mukaan. Paikalle odotetaan paikallisten kuntosuunnitajien lisäksi kesälomalaisia sekä Kihausviikon vieraita. 

Lisätietoa heinäkuun ja syksyn kuntosuunnistuksista löytyy Iltarastit 2015 -osiosta. 

Tervetuloa kuntoilemaan!

tiistai 23. kesäkuuta 2015

Tunnelmia ensikertalaisen Jukolasta

Tommi loppusuoralla. Kuva: Auli
Jännittävistä tunnelmistahan sitä ensimmäiseen Jukolaan lähdettiin, kun sain tietää, että minulla olisi pitkä kolmososuus. Maasto ja kartta  tulisi olemaan aivan uuden tyyppistä, mihin täällä Keski-Karjalan maisemissa olin tottunut. Riittääkö kunto 15,7 km + “pakolliset ketun lenkit” ja tajuaako kartasta mitään? Kartassa näet on kuulemma vihreän tilalla harmaata. Entä omaksunko ajoissa kaikki tarvittavat kisarutiinit? Tarvitseeko otsalamppua vai ei? Mites silmälasien kanssa, jos sataa vettä?

Jälkikäteen ajatellen turhaan noita asioita murehti etukäteen. Kisarutiinit selvisi hyvin kisajärjestäjän infosivuilta ja mikä ei selvinnyt, selvisi kyllä kokeneiden Jukolan kävijöiden hyvistä neuvoista niin rutiinien kuin kartankin suhteen. Ja sanonta “matkahan ei tapa, vaan vauhti”, piti kyllä paikkaansa. Sen verran tuli sitä jonossa kävelyä ja hölkkäilyä, että voimia jäi vielä jonkinlaiseen loppukiriinkin. No, se loppukiri taisi kyllä kostautua, kun pohkeet oli seuraavan viikon vahvasti hapoilla ja jumissa.

Omasta suunnistuksen sujumisesta voisi todeta, että lähdin matkaan sellaisilla tavoitteilla, että kunhan pääsisin maaliin hengissä kaikki rastit löytäneenä, niin olisin tyytyväinen. No, tavoite toteutui ja fiilis oli todella upea maalisuoralle tullessa. Extra tavoitteena oli alle kolmen tunnin aika ja sekin toteutui niukasti. Osuudellani oli 28 rastia ja niistä neljällä tuli tehtyä ne “pakolliset” ketun lenkit, kun tuli juostua “laput silmillä” rastin vierestä ohi. Mutta oli se matka kyllä sen verran pitkä, että siinä ehti jo vähän oppiakin tuon “harmaan” kartan lukemista.

Yksi mikä jäi kyllä mieleen tuon suunnistamisen lisäksi, oli telttapaikat. Ne oli nimittäin sijoitettu semmoiseen maastoon, että ei varmaan monenkaan patjan alle löytynyt tasaista kohtaa. Tarjolla oli kivikkoa, kannokkoa, juurakkoa ja risukkoa sekä muuten vaan kuoppaista - kaikille tasapuolisesti. No ilmeisesti se kuuluu tähän pihkaniskojen kesätapahtumaan. Myös Jukolan sauna on kokemisen arvoinen, vaikka kyllähän se aika turkkilainen höyrysauna oli.

Kiitokset Kekaran tiimille tästä hienosta kokemuksesta. Näin hyvä henkiseen porukkaan on ensikertalaisenkin helppo tulla. Eikun vaan ensi vuonna rohkeasti uudet tulokkaat kokemaan Jukolan tunnelma.

Terveisin Tommi

maanantai 15. kesäkuuta 2015

Louna-Jukola 2015

Keski-Karjalan Rastin suunnistajat selättivät meille epätyypilliset rannikkoseudun kalliomaastot ja kaikki saivat hyväksytyt suoritukset emit-leimausten tarkastuspisteellä. Louna-Jukolassa hämmästeltiin uutta Jukola-tapahtumien osallistujaennätystä, sillä Venlojen viestiin starttasi 1417 joukkuetta ja Jukolan hämärtyvään yöhön kirmasi peräti 1787 joukkueen ensimmäisen osuuden suunnistajaa otsalamppuineen.

Venlojen viestissä helteisessä säässä naisten osuuksia veivät KeKaRalta Maiju Karjalainen (8,0 km), Auli Hirvonen (6,0 km), Tuula Matikainen (6,2 km) ja Taija Kostamo (8,8 km). Naiset sijoittuivat viestissä sijalle 767. 
Jukolan viestiin KeKaRa laittoi kaksi joukkuetta. KeKaRa1:ssä suunnisti Heikki Viinikka (13,8 km), Juha Ilvonen (12,3 km), Marko Hämäläinen (15,8 km), Jyri Vuorinen (8,1 km), Emmi Kaalimaa (8,6 km), Timo Hynninen (12,6 km) ja Toni Hakulinen (14,6 km). Joukkue sijoittui sijalle 664. KeKaRa2:ssa kalliomaastot valloitti Mikko Kaartinen (13,8 km), Ari Hirvonen (12,3 km), Tommi Torni (15,8 km), Aki Hukka (8,1 km), Arto Salminen (8,6 km), Pasi Hirvonen (12,6 km) ja Petri Leskinen (14,6 km). KeKaRa2:n sijoitus oli 1107. 

Tarkempia tuloksia voi käydä katsomassa Jukolan online-tulospalvelusta kirjoittamalla hakukenttään joko seuran tai suunnistajan nimen.

Linkkejä: