torstai 27. lokakuuta 2016

Kauden päättäjäiset la 12.11.2016

Keski-Karjalan Rastin suunnistuskausi on päättynyt ja on muisteluiden ja palkitsemisien aika. Kauden päättäjäiset pidetään lauantaina 12.11.2016 Annin kartanolla, osoitteessa Hovinsalontie 7, 82380 Tolosenmäki. 


Päivän virallisempi osuus alkaa ulkoilun ja saunomisen jälkeen klo 16.00 ruokailulla. Kahvien lomassa palautellaan mieleen suunnistuskesän huippuhetket ja palkitaan seuran aktiivisia nuoria jäseniä.

Ohjelma: 
  • klo 12.00 - 14.00 ulkoilu Muljulan riista- ja eräpolulla, lähtö Annin kartanolta
  • klo 14.00 - 16.00 saunomismahdollisuus (uimapuku ja pyyhe mukaan)
  • klo 16.00 -          ruokailu, seuran puheenjohtajan katsaus menneeseen                                           kauteen, palkitsemiset, kahvit
Ruokailun vuoksi sitova ennakkoilmoittautuminen Aulille (puh. 0400 503 112 tai sähköposti hirvonen.auli@gmail.com) ti 8.11.2016 mennessä. Muista ilmoittaa mahdolliset ruoka-aineallergiat.

Tervetuloa seuran jäsenet ja erityisesti talkoisiin osallistuneet!

sunnuntai 23. lokakuuta 2016

Venlojen harjoitukset

Tämän syksyn viimeinen varsinainen Venla-koulu kokoontui sunnuntaina 23.10. Hutsin maastoon. Innokkaat Venlat pääsivät kiertämään 3,1 km suunnistusradan parityöskentelynä hyödyntäen saamiaan oppeja. Kuljetun matkan pituudeksi tuli reitinvalinnoista riippuen 4,0 - 4,4 km.

Mikäli sää sallii, kokoonnumme Tolosenmäkeen tekemään vielä yhden maastoharjoituksen la 5.11. klo 11.00. Kokoontuminen varmistetaan viimeistään to 3.11. blogissa ja facebookissa.

Taija ja Auli kiittävät kaikkia Venla-koululaisia aktiivisesta mukana olosta

lauantai 22. lokakuuta 2016

Salivuorot alkavat torstaina 27.10.2016

KeKaRan salivuorot alkavat syyslomien jälkeen eli torstaina 27.10.2016 klo 18.00-19.30 Kiteellä Arppen koulun liikuntasalissa. Salivuoro käytetään kuntopiiriin, kehonpainoharjoitteluun, keppijumppaan, hiit- ja tabataharjoituksiin, kahvakuulajumppaan jne. Mukaan voi tulla kaikki kuntoilusta kiinnostuneet seuran jäsenet. Salivuorolla jokainen saa nauttia liikkumisesta niin kuin itsestä hyvältä tuntuu.

Salivuorojen tarkempi ohjelma on esillä Salivuorot-sivulla. Rohkeasti mukaan! 



tiistai 18. lokakuuta 2016

Kuvasuunnistusta 24.10.2016 klo 16.30 alkaen

Yhteistyö paikallisten toimijoiden kanssa jatkuu. Lokakuun lopulla, tarkemmin maanantaina 24.10.2016 klo 16.30 alkaen, LC Kitee järjestää kuvasuunnistukset Keski-Karjalan Rastin avustamana. LC Kitee viettää 60-juhlavuottaan ja tämä reipashenkinen tapahtuma on osa juhlahumua.

Lähtöpaikkana kuvasuunnistukselle toimii LC Kiteen rakennuttama Leijonapesä-kota Tikanpuiston palvelutalon pihapiirissä (Osoite: Arppentie 6). Kuvasuunnistuksen rastipisteet ovat tuttuja maamerkkejä Kiteen taajaman alueelta. Rasteilta löytyy suunnistuksesta tuttu valko-oranssi-rastilippu pihtileimaisimella. Rasteja voi lähteä kiertämään joko jalkaisin tai pyörällä/potkurilla/potkulaidalla yksin, kaksin tai isommalla porukalla. Matkaa koko radalle tulee reitinvalinnoista riippuen 5-6 km. LC Kitee arpoo kolme lahjakorttia kuvasuunnistukseen osallistuneiden kesken ja suunnistuksen jälkeen Leijonapesällä on tarjolla makkaraa. Osallistumismaksu on euron ja koko perhe suunnistaa kahdella eurolla. 

Tervetuloa mukaan koko perheen voimin! Muistakaa heijastimet! ;) 





Rasti nro 4

Rasti nro 7


keskiviikko 12. lokakuuta 2016

Venla-koululaiset kokoontuvat su 23.10. klo 10 Hutsissa

Venla-koululaiset kokoontuvat seuraavan kerran sunnuntaina 23.10. klo 10 Hutsin urheilukeskuksessa. Pienryhmissä kierretään muutaman kilometrin pituinen suunnistusrata. Ohjelmassa kartanlukua, reitinvalintoja sekä edelleen karttamerkkejä, rastimääritteitä ja kompassin käyttöä.

Pukeudu lämpimästi, sillä mennään rauhassa karttaa ja maastoa tutkien parin tunnin verran. Tavataan alhaalla huoltorakennuksen edessä.

keskiviikko 5. lokakuuta 2016

Venla-koulu jatkuu su 9.10. klo 10


Venla-koululaiset jalkautuvat sunnuntaina 9.10. Tolosenmäen maastoon opettelemaan kartanlukua ja maaston muotoja.

Kokoontuminen Tolosenmäen Nesteelle klo 10. Sään mukainen varustus ja iloinen, ennakkoluuloton mieli mukaan!  Mikäli sinulla on oma kompassi, ota myös se mukaasi. Viihdymme maastossa noin 2 tuntia.

Lisätietoja Aulilta

sunnuntai 2. lokakuuta 2016

Kiitos

Keski-Karjalan Rasti kiittää kaikkia suunnistajia sekä yhteistyötahoja ja kumppaneita, jotka mahdollistivat Ruska-Rastien onnistumisen. 

Erityiskiitos ahkerille ja reippaille talkoolaisille! 

Ruska-Rastien tunnelmiin voi palata Martti Rosendahlin kisakuvien avulla. Kiitos Martille kuvista! Kuvagalleriaan pääset tästä: Ruska-Rastit Kiteellä 1.10.2016

Myös sanomalehti Itä-Savo julkaisi eilen uutisen onnistuneista Ruska-Rasteista: Kiteen Ruska-Rastit suunnistettiin kauniissa säässä - katso kuvat


Muutamia kuvamaistiaisia